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ワールドワイドに垂れ流す内向き備忘録。
SMAP25YEARS

JUGEMテーマ:日記・一般

 

ネットで借りて自宅に届きポストへ返却するTSUTAYA DISCASを細々・ダラダラ続けている人です。

 

すっかりお付き合いも長くなり、かなりの放置プレイ状態で、

たま〜に思い立った時に懐かし系のアルバムをガーッとリストに入れて

そのままダラダラと順番で送られてくるものを消化するというやる気のないスタイルに。

 

で、いつ頃予約順位に入れたのかも忘れたくらいのアルバムが順番で届いたよ!

 

 

SMAP 25 YEARS。

シングル集かと思ったら違うんですね。まぁいいですけども。

 

青いイナズマ〜SHAKE〜ダイナマイトのコンボがしびれる!

このコンボ大好き!

 

・がんばりましょう → KANSHAして

・俺たちに明日はある → 胸さわぎを頼むよ

のコンボだったら最高だったな〜90年代のSMAP最高だったな〜

――そんな人は『Smap Vest』を選べば良かったのでは。( ゚д゚)ハッ!

・・・・・・今度はVest借りよう。

 

こうしてまた一つ、iTunesにSMAPのアルバムデータが増えていくのであった。

 

V6担だったのにiTunesにどんどんSMAPが増えていく。おかしいな。。。

ま、まぁ、V6の昔のディスクはモノとして持ってるし、いつでも聴こうと思えば聴けるしね!

※って言ってまったく聴かないパターン

 

posted by マコ | 22:46 | 雑記(2017) | comments(0) | trackbacks(0) |
美容院メモ

JUGEMテーマ:日記・一般

 

お見舞いに行った先の病院で身長体重を計測。

 

 

BMIだけ出てもなぁ・・・

もうずっと体組成計を使っていないから体脂肪率・骨格筋率が全然把握できてないなぁ・・・

今日からまた改めてデータ取ってみようかな〜

なんて思ったひと時

 

―――からの、美容院で引いたガシャポンの当選品↓

 

 

腹筋鍛えるやつキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

 

別のものに交換もアリだと言われましたが、せっかくなのでありがたくいただいてみました。

エクササイズも食生活もまったく変えず、100%これだけの力で

どのくらい腹筋が変わるのかやってみることにする(笑)

 

 

そして本題、美容院メモ。

 

毛先を少しカットしてもらってスッキリさせてもらって、年内最後のカット終了。

来月のカラーの予約を入れて、年内メンテもいよいよ最後。

 

今日から脱毛コースもトライすることにした。

全身対応してるけど、やっぱり美容院だからこその強みかなと思い、襟足部分をオーダー。

髪と首の境目って難しいのよね。自分でやるには辛い場所だしね。

瞬間的に微妙な痛みはあったけど、あっという間に終わって楽〜〜!!

自分では効果が見えない場所なのがとても残念だけども(笑)、

6回コースが終わる頃にはきっと綺麗な襟足になることでしょう。

次は襟足の延長で背中にしようかな。

自分でケアするのが面倒な部分から徐々にやってもらうことにしよう。

 

posted by マコ | 22:45 | 雑記(2017) | comments(0) | trackbacks(0) |
ホンネテレビのせいで外出できませんでした

JUGEMテーマ:日記・一般

 

ネットニュースで3人が浜松に来ていると知って、15:00くらいから見始めて、

すぐ終わるのかと思っていたのになかなか終わらず、

買い物に出るタイミングを完全に逃しました。

 

 

森くんかっこよかったーーーーー!!! *゚。+(n゚∀゚n)+。゚* 

 

弟度だだ上がりの慎吾ちゃんも、

末っ子に引っ張られて弟感上がってる感じのつよぽんも(年齢的には森ごろに近いのに!)、

明るいやべー奴&暗いやべー奴のお兄さんコンビも(笑)、皆それぞれ可愛らしくて、

そんな40代のおじさん達がきゃっきゃしている様を見て によによしているおばさん(買い物放棄)でした。

 

森くん脱退前後あたりのSMAPが一番好きだったから、その頃の話がたくさん聞けて嬉しかった。

ついでに『浜松オートの近所、の近所』くらいの地元民でありながら

浜松オートには行ったことがないので、色々勉強になって面白かった!

 

ダイジェストと見逃し配信で見ていなかった前半部分を補完しよう。

 

今日の分の繰り越しで明日のTO DOがすごいことになってるから早く寝ないと・・・あぁでも見逃し配信見たい・・・

 

posted by マコ | 23:27 | 雑記(2017) | comments(0) | trackbacks(0) |
美容院メモ

JUGEMテーマ:日記・一般

 

美容院の日。

 

今日はカラー。

最近ぐんと褪色が進んでいたからちょうどよかった〜

ベースは暗いバイオレット・青み寄り、にホワイトを少々追加。とのこと。

おお・・これは凄い!なんて自然な黒髪・・・!

艶々すぎず、青々しすぎず、眉毛睫毛に近いトーンの色合いに。

 

小綺麗にしてもらって、冬髪(前期)チェンジ完了。

(後期)はちょっと久しぶり?な赤系にしてみよう。

 

前髪もまた少しカットしてもらって、先月よりもさらに短い前髪作成。

毛先がザックザク目にはいってくるけどガマン・・・この感じ忘れてたあぁぁ(´Д`)

でもおでこのあたりの白髪はごまかせるし、眉毛メイクを多少さぼってもわかりにくいし

前髪があった方が精神的には楽なんだよねー。・・・目は刺激的だけども。ジレンマ。

 

 

 

アイメイク用品をリフレッシュするべく、店頭で気になったexcelからいくつかゲット。

・スキニーリッチシャドウ SR03:ロイヤルブラウン

・アイシャドウベース

・カラーラスティングジェルライナー CG04: クランベリー

・カラーラスティングジェルライナー CG05: オリーブ

 

キラキラしたブラウン系を買うのは久しぶりだ!

 

資生堂であれこれ揃えたアイメイク用品達は発色が良いものが多くて、

ザ・メイク!って感じのブラウンはあってもナチュラルなブラウンが無い。

そしてナチュラルを通り越して超ヌーディなのはあって、ザ・メイクと超ヌーディの中間が無かった。

 

あれこれ揃えた結果なかなか減らなくて(笑)、品質面で替えた方がいいものも出てきているし、

メイクの感じもマンネリ甚だしかったから、これで物質的にも気分的にもリフレッシュ〜☆

 

posted by マコ | 22:43 | 雑記(2017) | comments(0) | trackbacks(0) |
予防接種とソフトボール

JUGEMテーマ:日記・一般

 

通院の日。

 

甲状腺関係にちょこっとだけ変動あり。

T4がちょこっとだけ高くなり(自分比)、TSHがちょこっとだけ低値に。

ということで、ちょこっとだけ甲状腺ホルモンを減らすべく

50μg+25μg+12.5μg(各1錠)

50μg+25μg(各1錠)+12.5μg(0.5錠)

・・・という微妙〜〜な調整をしてみることに。

この微調整がどう響くのか、次回の結果にて検証。

 

ついでにインフルエンザワクチンも打ってもらった。

問診票の『現在なにかの病気で通院していますか?』というところで手が止まる。

健康診断とか問診票でいつも面倒なのがこの項目。

今まさに通院している最中なんだけれど、病名としては何なのか?と。

「バセドウ病(術後)」みたいな書き方をしたこともあったけど、

術後=摘出後だから、状態的には亢進じゃなくて低下状態。

かといって、最初から(?)甲状腺機能低下症だったわけじゃないし、

「甲状腺機能低下症(バセドウ病術後)」とかだとめんどくさい!

何かまとまりのいい病名ないでしょうか?と先生に聞いてみたところ

『二次性甲状腺機能低下症』が良いとのこと。

二次性か。なるほど。今後はこれで行こう!_φ(.. )

 

 

 

午後から浜松球場でソフトボールの試合観戦。

なかなか雨が降ってるのに順延しないんですね。(゚д゚)

選手も関係者も観客も皆さん雨の中お疲れさまでした。

 

中学卒業以来、久しぶりのソフトボール。

生の迫力はやっぱりすごい!

ボールの音が懐かしくって涙が出たよ、おばちゃんは。

あぁキャッチボールしたい。

おばちゃんソフトボールリーグとかないだろうか。

 

チケットを下さった職場の方に感謝感謝。

いい刺激になった!

 

posted by マコ | 23:07 | 雑記(2017) | comments(0) | trackbacks(0) |
ヘーホンホヘホハイ

JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

ヘーホンホヘホハイって。

発音的にも心情的にも、どちらの意味でも言いづらい名前。

注文してみたかったけど、どういう顔して唱えればいいのかわからなかったから

普通にベーコンポテトパイで頼んでみた。

 

小学校くらいまでの子供かおばあちゃんが『ヘーホンホヘホハイ』で頼む姿を想像するとなんか微笑ましい(´v`)

 

久しぶりにベーコンポテトパイ食べた記念メモ。

 

 

posted by マコ | 22:26 | 雑記(2017) | comments(0) | trackbacks(0) |
歯医者メモ

JUGEMテーマ:日記・一般

 

歯医者の日。

先週型を取ったマウスピース(3代目)の受け取りに。

はぁ〜やっぱり新品は気持ちがいいわ〜!

 

久しぶりに新調したもんだから、金額のことなんてすっかり忘れていて

会計で値段を聞いてびっくりしたっていうね。

そうでした。点数高いんでしたよねそういえば。

保険診療だってことだけは覚えていて、すっかり油断してましたよ。

新品〜♪からの覚めっぷりったらなかった(笑)

 

1代目ははじめてのマウスピースということで真面目に使用。

2代目は慣れてしまってすっかりがさつな扱い&サボり頻度も高め。

3代目は初心に帰ってまた真面目に使うようにしよう。うん。

 

 

 

メープルスイートポテトパイ@タリーズ。

温かいしホクホクだし美味しい。甘さも控えめでとても良い。

ただ、密度高めのパイ生地×ソースの蜜加減のコンボがきいててフォークで切れない系生地で、

中身の部分とパイ生地部分を交互に食べるというなんだか残念な食べ方に・・・(゚д゚;)

 

一か月くらい前?に買ったテキストをやっと今日読み始めた。

今から詰め込むには多すぎる文字数と内容の幅広さ。

真面目に取り組んで覚えられる内容だとは最初から思っていないからいいんだけど、

読み始めたら思いのほか面白くて、真面目に読みたくなってしまったのが危ない。

時間がいくらあっても足りないからある程度のところで抑えなくては。

 

posted by マコ | 23:57 | 雑記(2017) | comments(1) | trackbacks(0) |
久能山東照宮にいってきました

JUGEMテーマ:日記・一般

 

前々から行ってみたい行ってみたいと思っていた久能山東照宮。

暑くもなく寒くもない時期かつ天気が良さげなところで・・・というタイミングが

まさに今日明日!ってことで突撃。

 

いやぁ〜目の保養になったし、動いたし、食べたし、癒された癒された!

 

近いようで微妙に遠くて、行ってみたらあれ?結構近いなと思いつつも

帰るのがなんだか面倒くさく感じられる微妙な遠さで(結局どっちなのか)

似ているようでも土地の空気は微妙に違う・・・そんな微妙な距離感の浜松⇔静岡。

(※あくまで個人の感覚です)

 

買い物も出来るし、観光も出来るし、日帰りしやすいのにちょっとした遠出感も感じられるし、

プチ旅行にはとても良い土地なのだと今更じわじわ来ている。

 

またこうやってプチ旅行しに行こう!

 

 

ロープウェイのりばより。

写真は写真できれいな映りだけど、自分の目で見た景色はまた違った感じできれいだった。

癒された。

 

posted by マコ | 23:08 | 雑記(2017) | comments(0) | trackbacks(0) |
歯医者と無印良品週間メモ

JUGEMテーマ:日記・一般

JUGEMテーマ:今日のお買い物

 

歯医者の日。

治療がひと段落したので、今日はPMTC。

久しぶりだなー・・・ひと段落つくまで長かったんだなぁー・・・としみじみ。

舌触りがつるつるして気持ちがいいわ〜とは思うんだけど、

いかんせんPMTCの回数を重ねてしまったおかげで感動はまったくない(笑)

「歯の状態が劇的に良くなる!」的なものではなくて

「状態が悪くなるのを予防する」的なものなので、目に見えた効果は感じられないしね。

日常的なケアにも”歯科医推奨”系の製品を使うようになったことで

日頃の歯の状態も底上げされているらしく、BEFORE→AFTERの差が小さくなってしまった。

うーん、良いのか悪いのか。

 

そろそろホワイトニングとかもやってみたいなぁ。

 

新しいマウスピースの型取りもしてもらって、無事に久しぶりのPMTC完了。

 

 

 

かぼちゃ・りんご・さつまいも。秋のバウム。幸せ。(*´ェ`*)

 

と、余分なものも買ってしまったけど。

長年着倒してすっかりヨレヨレになっていた緑色のVネックセーターの後継を見かけたので購入。

実物を比べてみたら以前のものよりもかなり濃い緑色だったけどまぁ良し。

以前はMサイズ。今回は少しダボっとした感じで着ようと思ったからLサイズ。

色違いで青も欲しいなぁ。これぞブルーナカラー!といった感じでツボ。

緑Lサイズを着てみて、良い感じだったら青も買っておこう。

 

他の購入品メモ

*ブナ材薄型ハンガー・3本組

*ステンレス横ブレしにくいS字フック・小

*カードケース・IDホルダー用リール付ネックストラップ 黒

 

 

 

posted by マコ | 00:13 | 雑記(2017) | comments(0) | trackbacks(0) |
肌チェック

JUGEMテーマ:日記・一般

 

プレゼント欲しさにファンケルで肌チェック。

肌チェックしてもらっただけでサンプルの他にも300ポイント貰えちゃうんだからそりゃ行くよねー

そういえば前回チェックしてもらったのもカウンセリングフェアの時だった。

イベントの時しかチェックしない現金な客で申し訳ない!

 

チェックの結果は思いのほか良好!(´▽`)

うるおい:57/100

ハリ:63/100

クリア:81/100

透明感:74/100

 

クリア・透明感が思っていたよりも高数値!

逆にうるおいとハリが思っていたほどでもなかった!(笑)

 

他社のスキンチェックも含め、うるおい力がいつも低い感じ・・・

キープする力がないんだろうねぇ。どうしたらよいのか。今後の課題。

 

 

タオルとサンプル諸々ゲット。

旅行の時にサンプル使わせてもらいます。ありがたや〜

posted by マコ | 23:11 | 雑記(2017) | comments(0) | trackbacks(0) |